약초,산나물

#삼잎국화란? 여성에게 특히 좋은 ‘삼잎국화’, 우리 몸에 어떻게 좋을까요? 🌿 삼잎국화의 주요 효능 먹는 법 주의사항 (부작용) 🌱 1년 만에 터뜨린 환호성, “반갑다 삼잎국화야!” 작년 봄, 몸에 좋다는 소리에 삼잎국화 씨앗 30알 정도를 정성껏 뿌렸었는데요. 작년엔 소식이 없어 내심 포기하고 있었거든요. 그런데 세상에! 올해 딱 하나의 싹이 얼굴을 내밀었습니다. 대략 30대 1의 경쟁률을 뚫고, 차가운 … 더 읽기

오늘은 밭을 일구다 보면 자주 마주치는, 하지만 그 효능은 결코 흔하지 않은 특별한 약초 하나를 소개해 드릴까 합니다. 바로 배암차즈기, 민간에서는 **’곰보배추’**로 더 잘 알려진 식물입니다. 사진에서 보시는 것처럼 잎 표면이 곰보처럼 울퉁불퉁하고 주름이 많아 못생겨 보일 수 있지만, 이 녀석이 가진 생명력과 효능은 정말 대단합니다. 1. 곰보배추(배암차즈기)의 주요 효능 2. 어떻게 먹나요? 밭에 곰보배추모르고 … 더 읽기

1. 점나도나물 기본 정보 2. 점나도나물의 주요 효능 3. 맛있게 먹는 법 👍올해 처음으로 점나도나물을 맛보았습니다. 사실 밭을 일구다 보면 제비꽃, 광대나물, 봄까치꽃, 별꽃나물과 함께 “뽑아도 뽑아도” 어느새 자리를 잡고 있는 녀석들이라 참 어이가 없을 때가 많거든요. 생명력이 어찌나 질긴지, 농약을 치지 않고 농사를 짓는 저로서는 잡초와의 싸움에 먼저 지치곤 합니다.😂 가끔은 ‘확 농약 한번 … 더 읽기

(“봄비를 머금은 우리 집 명이” ) 마늘 향이 은은하게 난다고 해서 이름 붙여진 산마늘, 즉 명이나물입니다. 예전 보릿고개 시절 목숨을 이어주던 나물이라 해서 ‘명이’라는 이름이 붙었을 만큼 영양가가 풍부한 귀한 봄나물이죠. 엄마가 드시고 싶다고 하셔서 2년전에 심은건데, 드디어 싹이 올라왔어요~ 귀한 나물이니 귀하게 아껴서 먹어야겠어요. 1. 주요 효능: 천연 자양강장제 산마늘은 이름값답게 마늘의 유효성분인 ‘알리신’이 … 더 읽기

밭둑이나 습한 곳에서 붓처럼 쑥 올라온 이 녀석의 정체는 바로 쇠뜨기의 생식줄기, **’뱀밥’**입니다. 뱀이 나올 때쯤 핀다고 해서, 혹은 모양이 뱀을 닮아서 붙여진 이름이죠. 1. 주요 효능: 몸을 맑게 하는 천연 정화제 뱀밥(쇠뜨기)은 ‘문형(問荊)’이라는 약재로도 쓰이며, 규산 성분이 풍부해 우리 몸에 아주 이롭습니다. 2. 활용법: 어떻게 먹고 쓰나요? 3. 주의사항!

이름도 꽃도 앙증맞은 개불알나물과 광대나물 효능

‘방아잎(배초향)’효능

쑥효능

파전엔 막걸리

안녕하세요! 오늘은 우리 땅에서 자라는 귀한 보물, ‘토종 흰민들레’에 대해 알아보려고 합니다. 흔히 보이는 노란 민들레와 달리 흰민들레는 우리 몸에 더 깊은 약성을 선물해 주는데요. 왜 사람들이 그토록 흰민들레를 찾는지, 그 이유를 정리해 드릴게요. 흰민들레와 노란 민들레, 뭐가 다를까? . 흰민들레의 핵심 효능 3가지 건강하게 먹는 법 우리 몸에 좋은 흰민들레지만, 성질이 차갑기 때문에 몸이 … 더 읽기