약초,산나물

토종 흰민들레의 놀라운 효능과 먹는 법

(지금딱 꽃피기전) 안녕하세요! 오늘은 우리 땅에서 자라는 귀한 보물, '토종 흰민들레'에 대해 알아보려고 합니다. 흔히 보이는 노란 민들레와 달리 흰민들레는…

12시간 ago

아삭한 ‘돌나물’의 효능과 손질법

안녕하세요! 요즘 날씨가 풀리면서 산책하기 참 좋은 계절이죠? 오늘 길을 걷다가 바위 틈 사이로 파릇파릇하게 돋아난 돌나물을 발견했어요. 옹기종기 모여…

2일 ago

텃밭의 보라색 보석, 천연 항생제 ‘제비꽃’의 놀라운 재발견

안녕하세요, Goldenbread입니다. 텃밭 사진 찍는 재미에 푹 빠진 요즘, 머위꽃에 이어 제 눈을 사로잡은 또 하나의 작은 보석이 있습니다. 바로…

2일 ago

머위꽃이 피었어요~

(생전 처음 마주한 머위꽃. 몇 년을 함께한 밭인데 꽃은 올해 처음 보네요!) 안녕하세요, Goldenbread입니다. 텃밭을 가꾸다 보면 늘 보던 풍경도…

2일 ago

잡초인 줄 알았는데 보약? 텃밭에서 찾은 ‘개망초 여린 잎’의 반전 매력

안녕하세요, Goldenbread입니다. 길가나 들판에서 흔히 볼 수 있는 개망초는 꽃이 피면 하얀 꽃잎에 노란 수술이 박혀 있어 '계란꽃'이라는 귀여운 별명으로…

2일 ago

텃밭에서 찾은 ‘여성의 산삼’, 향긋한 당귀 효능과 건강하게 즐기는 법

안녕하세요, Goldenbread입니다. 완연한 봄기운에 저희 집 텃밭도 매일매일이 다릅니다. 오늘은 그중에서도 제가 삼겹살 먹을 때 절대 빼놓지 않는 '당귀잎' 이야기를…

2일 ago

향긋한 달래의 효능

안녕하세요, Goldenbread입니다. 완연한 봄 날씨가 이어지는 요즘입니다. 따뜻해진 날씨 덕분에 저희 집 마당 텃밭에도 파릇파릇한 봄나물들이 고개를 내밀기 시작했어요. 그중에서도…

2일 ago

미세먼지 심한 요즘, 꼭 먹어야 할 ‘해독의 왕’ 미나리 효능 정리

🌿 몸속 독소 싹~ 비워주는 '봄 미나리'의 마법 1. 현대인의 천연 해독제 (중금속 배출) 미나리는 체내에 쌓인 중금속이나 독소를 흡수해서…

2일 ago

삶은 계란 먹고 체했을 때, 5분 만에 속 편해지는 방법

안녕하세요! 날이 부쩍 따뜻해지니 슬슬 여름 옷 꺼내 입을 걱정에 다이어트 시작하신 분들 많으시죠? 저 역시 지병 관리 때문에 1년…

3일 ago

봄의 전령사 진달래(참꽃)의 효능과 식용 시 주의사항 (철쭉 구별법)

1. 봄을 알리는 분홍빛, 진달래와 철쭉의 차이는? 산행 중에 마주치는 분홍 꽃, 진달래인지 철쭉인지 헷갈리시죠? 가장 쉬운 구별법은 **'잎'**입니다. 진달래:…

3일 ago