환절기 기력보충, 감기예방 방법
환절기처럼 날씨가 급변할 때는 체온 조절에 에너지를 많이 쓰게 돼서 면역력이 떨어지기 쉽워요. 이럴 때 기운을 북돋아 주고 기관지를 보호해 주는 대표적인 산약초들을 정리해 보겠습니다. 1. 면역력과 기력을 보충하는 약초 2. 초기 감기와 호흡기에 좋은 약초 💡 팁 산약초는 약성이 강할 수 있으니 **차(茶)**로 연하게 우려내어 꾸준히 마시는 게 부작용도 적고 몸에 잘 받아. 🍯 … 더 읽기
환절기처럼 날씨가 급변할 때는 체온 조절에 에너지를 많이 쓰게 돼서 면역력이 떨어지기 쉽워요. 이럴 때 기운을 북돋아 주고 기관지를 보호해 주는 대표적인 산약초들을 정리해 보겠습니다. 1. 면역력과 기력을 보충하는 약초 2. 초기 감기와 호흡기에 좋은 약초 💡 팁 산약초는 약성이 강할 수 있으니 **차(茶)**로 연하게 우려내어 꾸준히 마시는 게 부작용도 적고 몸에 잘 받아. 🍯 … 더 읽기